Sistem Pencernaa Makanan
1. Ketika makanan dikunyah, makanan didorong oleh lidahku masuk ke dalam kerongkongan[1] yang berada di belakang tenggorokan[2]ku.
2. Lambungku berbentuk memanjang, lembut dan seperti kantong yang berongga, membentang dari kiri ke samping kananku, dibawah paru-paru dan jantungku.
3. Lambungku terdiri dari 3 lapisan atau membran.
4. Lapisan luar halus, tebal dan kuat. Hal itu untuk mendukung dan memperkuat lambung.
5. Lapisan tengah berserabut. Serabut-serabut itu memiliki kekuatan untuk meremas dan menekan makanan dan mendorongnya keluar menuju saluran yang mengarah keluar dari lambung.
6. Lapisan dalam yang lembut, tebal, kenyal dan berkerut-kerut. Lapisan ini berfungsi menghasilkan lendir dan cairan. Lendir ini mencegah lambung teriritasi oleh makanan. Cairan berfungsi melarutkan makanan.
7. Makanan mengalami beberapa proses setelah memasuki mulut.
8. Makanan diproses di dalam mulut dan berubah menjadi bubur oleh gigi dan air liur yang disebut proses mengunyah. Selanjutnya diproses di dalam lambung oleh gerakan lambung dan asam lambung berubah menjadi bentuk bubur yang lain disebut chyme. Chyme diubah oleh empedu dan menjadi cairan jenis lain oleh cairan pankreas; disini dipisahkan zat yang bergizi dari bahan limbah. Zat bergizi itu seperti susu disebut chyle. Bahan limbah dikeluarkan dari tubuh. Chyle dikirim ke dalam vena di belakang tulang leher, dan melewati jantung ke paru-paru, di mana ia berubah menjadi darah.
9. Jika aku ingin memiliki lambung yang sehat :
Aku harus memperhatikan dalam memilih jenis makanan yang akan aku makan,
Aku harus memperhatikan seberapa banyak makanan yang harus aku makan,
Aku harus memperhatikan bagaimana caranya ketika makan,
Aku harus memperhatikan kapan aku harus makan.
10. Aku harus makan makanan yang sehat, baik roti, buah matang, daripada pai atau jeli.
11. Aku harus makan makanan yang cukup, tapi tidak terlalu banyak.
12. Aku harus makan secara perlahan dengan cara :
Aku harus mengunyah makanan secara menyeluruh,
Aku harus mengunyah dan menelan makanan tanpa dibarengi minum.
13. Aku makan secara teratur tetapi tidak terlalu sering,
Sebaiknya aku harus beristirahat sebelum dan setelah makan,
Aku tidak boleh makan menjelang tidur.
14. Aku harus menghirup udara bersih,
Aku harus duduk, berdiri, dan berjalan tegak,
Aku tidak boleh minum minuman keras beralkohol,
Aku tidak boleh menghisap tembakau, meroko, atau mengunyah tembakau dan memakai narkoba.
Makan untuk hidup, buka hidup untuk makan
Ada kenikmatan dalam makan, karena Tuhan telah memberi kita indera perasa, sehingga kita dapat menikmati makanan kita. Tapi tidak semuanya yang menyenangkan indera perasa ini baik untuk tubuh, jadi kita harus belajar hal-hal apa yang sehat dan memilih makanan dan minuman kita dan menolak segala sesuatu yang tidak sehat. Orang yang mentaati aturan-aturan ini "makan untuk hidup" tidak akan pernah menjadi pemabuk atau rakus terhadap makanan.
 |
| Sistem pencernaan makanan |
Apa yang terjadi pada makanan setelah dikunyah?____"Makanan akan digulung oleh lidahku dan didorong masuk ke dalam esofagus atau saluran pencernaan."
Dimana letak esofagus itu?___"Di bawah mulut pada sisi sebelah kiri tulang belakangku."
Apa lambung itu?___"Sebuah kantong yang menerima dan memproses makanan yang kita makan."
Di mana letak lambung?___"Pada bagian depan dada, di bawah jantung dan paru-paru."
Terdiri atas apakah lambung?___"Terdiri atas 3 lapisan atau membran."
Apa yang dimaksud dengan terdiri?____"Tersusun dari."
Apa yang di maksud dengan membran?____"Sebuah kulit yang tipis."
Sebutkan apa saja lapisan lambung itu!____"Lapisan luar, tengah dan dalam."
Jelaskan tentang lapisan luar lambung!___"Lapisan luar itu halus, tebal dan kuat."
Apa fungsi lapisan luar lambung?____"Untuk memperkuat dan mendukung lambung."
Apa yang di maksud dengan mendukung?___"Menahan."
Jelaskan tentang lapisan tengah lambung!___"Lapisan tengah terdiri dari serat otot yang memiliki kekuatan untuk membuat dirinya memanjang dan memendek."
Apa yang dimaksud dengan fibrosa?___"kumpulan serat-serat."
Apa yang di maksud dengan serat?___"benang-benang halus."
Terdiri dari apakah serat lambung?___"Otot."
Apa fungsi serat pada lambung?____"Mengaduk makanan dan mendorong ke arah lubang yang mengarah ke luar dari lambung."
Jelaskan tentang membran bagian dalam lambung?___"Bagian ini bertugas menghasilkan lendir dan cairan."
Apa fungsi lendir?___"Mencegah lambung teriritasi oleh makanan."
Apa fungsi cairan?____"Untuk melarutkan makanan."
Apa yang di maksud dengan berlendir?___"Lembek, lembab dan lengket."
Apa yang di maksud dengan mengiritasi?___"suatu tindakan yang dapat melukai sesuatu."
Apa yang dimaksud dengan melarutkan?___"mencairkan."
Dimana makanan diproses setelah dimasukkan ke dalam mulut?____"1. diprose di dalam mulut; 2. diprose di dalam lambung; 3. diproses setelah meninggalkan lambung; 4. diproses dalam paru-paru.
Dengan apa makanan diproses dalam mulut?___"Dengan gigi dan air liur."
Dengan apa makanan diproses dalam lambung?___"Dengan gerakan peristaltik lambung dan semacam cairan yang disebut asam lambung."
Dengan apa makanan diproses setelah meninggalkan lambung?___"empedu dan cairan pangkreas."
Dengan apa makanan diprose di dalam paru-paru?___"tidak ada yang tahu."
Diproses dalam bentuk apakah makanan di dalam mulut?___"Menjadi bubur."
Diprose dalam bentuk apakah makanan setelah meninggalkan lambung?___"menjadi cairan kental/chyle dan zat limbah."
Diprose dalam bentuk apakah di dalam paru-paru?___"darah."
Disebut apakah proses makanan yang terjadi di dalam mulut?___"Mengunyah."
Disebut apakah proses yang terjadi di lambung?____"Chymnification atau pembuatan cairan kental."
Apa yang harus dilakukan untuk mendapatkan lambung yang sehat?___"Aku harus memperhatikan jenis makanan yang aku makan, seberapa banyak yang aku makan dan kapan aku harus makan."
Jenis makanan apa yang harus kita makan?___"Makanan sehat."
Berapa banyak yang harus kita makan?___"Secukupnya, tapi tidak terlalu berlebihan."
Bagaimana kita harus makan?___"Perlahan-lahan."
Bagaimana seharusnya makanan harus dikunyah?___"Sepenuhnya."
Bagaimana kita harus makan?___"Secara teratur, tapi tidak terlalu sering."
Kapan sebaiknya kita menghindari makan?___"tepat sebelum tidur."
Apa jenis udara yang harus kita hidup?___"Udara bersih."
Bagaimana seharusnya kita duduk, berdiri dan berjalan?___"dengan tegak."
Mengapa kita tidak boleh makan terlalu banyak?___"Karena jika aku makan terlalu banyak, lambungku akan memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan untuk merubahnya menjadi cairan kental/chyme."
Mengapa kita harus makan secara perlahan?___"Dengan begitu aku memiliki banyak waktu untuk mengunyah makanan secara menyeluruh."
Mengapa kita harus mengunyah makanan secara menyeluruh?___"Agar siap ketika memasuki lambung."
Mengapa makanan harus dipersiapkan dengan baik ketika memasuki lambung?___"Karena jika tidak dipersiapkan dengan baik dimulut, lambung akan memiliki banyak pekerjaan untuk mengubahnya menjadi chyme/cairan kental."
Mengapa kita harus makan secara teratur tapi tidak terlalu sering?____"Karena perut butuh istirahat yang mana hal itu tidak dapat dilakukan jika aku makan terlalu sering."
Mengapa kita harus menghindari makan sebelum tidur?____"Karena ketika aku tidur, lambung tidak bisa melakukan pekerjaannya mengubah makanan seperti yang seharusnya karena lambung sedang dalam kondisi istirahat seperti bagian tubuh yang lainnya."
Mengapa kita harus menghirup udara yang bersih?___"Karena udara yang bersih membantu menghasilkan darah bersih yang diperlukan lambung untuk membuatnya kuat dan sehat."
Mengapa kita harus duduk, berdiri dan berjalan tegak?___"Agar lambung tidak terdesak dari tempatnya atau tertekan oleh bagian tubuh yang lain."
Dengan cara bagaimana tembakau melukai lambung?___"Meracuni air liur dan mencegahnya dari mempersiapkan makanan yang akan masuk ke dalam lambung."
Apa bahaya tembakau di dalam lambung?___"Melemahkan lambung dan membuatnya tidak mampu bekerja merubah makanan menjadi chyme/cairan kental."
Bagaimana anak-anak yang bijaksana dalam memperlakukan tembakau?___"Mengabaikan dengan tidak mengunyah, menghirup atau merokok."
Apakah alkohol itu makanan atau racun?___"Racun."
Bagaimana kita tahu alkohol itu bukan makanan?___"Karena tidak bisa diolah menjadi darah."
Bagaimana membuktikan hal ini?___"Alkohol telah ditemukan diotak dan bagian tubuh yang lain dari pemabuk, dengan bau yang sama dan kekuatan yang sama yaitu mudah untuk terbakar ketika dibawa masuk ke dalam mulut."
Bagaimana kita tahu alkohol adalah racun?___"Karena alkohol akan membahayakan setiap anggota bagian tubuh dimulai dari mulut, lambung."
Apa bahaya alkohol di dalam lambung?____"Menghalanginya dari melakukan tugasnya. Membakar lapisan lambung, menghancurkan asam lambung, mengeraskan makanan sehingga tidak dapat diuraikan oleh asam lambung."
Apa yang lambung lakukan dengan alkohol?___"Didorong keluar secepat mungkin."
Kemana lambung mengirimkannya?____"Hati."
Ke mana hati mengirimkannya?____"Ke jantung dan jantung mengirimnya ke paru-paru."
Apa yang paru-paru lakukan pada alkohol?___"Mengusirnya keluar secepat yang mereka bisa."
Ke mana paru-paru mengirimnya?___"Melalui hidung dan mulut keluar ke udara."
Apa bahaya alkohol ketika bernafas?___"Akan meracuni udara, dia mengabarkan bahwa beberapa jenis minuman keras beralkohol telah masuk ke dalam lambung peminumnya."
Dari apa yang telah kita pelajari tentang alkohol, apa yang menurut kalian satu-satunya aturan yang aman untuk dipatuhi mengenai cider, bir, anggur dan semua minuman keras beralkohol lainnya?___"Aku tidak akan pernah meminum mereka, jika aku ingin memiliki lambung yang kuat dan sehat."
Selamat....!! sebentar lagi Anda akan memasuki gerbang akhir perjuangan kita, masih mau lanjut baca atau minumnya, ngerokoknya atau ngedrugnya?!! Baca ini biar mantapp ilmunya >>>
Human Body Part XI.
[1] Kerongkongan merupakan saluran untuk pencernaan.
[2] Tenggorokan merupakan saluran untuk pernapasan.
Komentar
Posting Komentar